Farmacijos mokslas siūlo daugybę svorio metimo produktų, kurių dauguma turi daug kontraindikacijų, todėl norint nuspręsti dėl tokios terapijos, reikia rimtai pagalvoti, ar verta rizikuoti savo sveikata. Medicininiai tyrimai parodė, kad vitaminų preparatai, kurie beveik neturi kontraindikacijų, gali padėti sumažinti svorį. Vienas iš jų yra lipoinė rūgštis, skirta svorio netekimui – šis vaistas buvo naudojamas ne taip seniai, tačiau, sprendžiant iš atsiliepimų, žmonės, vartojantys jį, pasiekė gerų rezultatų.
Kaip šis vitaminas veikia svorio metimą? Moterys, svajojančios sulieknėti, ryžtasi įvairiems eksperimentams, kad tik pasiektų norimą tikslą. Jie studijuoja internetą ir medicinos literatūrą, tikėdamiesi rasti stebuklingą svorio metimo tabletę. Lipoinė rūgštis nėra stebuklinga piliulė, o visiškas vaistas. Kiti šio vitamino pavadinimai: tioktocidas, alfa lipoinė rūgštis. Šios medžiagos randama maiste ir žmogaus organizmas pasigamina pats, tačiau iki tam tikro amžiaus jos nebeužtenka. Kadangi tioktocidas yra stiprus antioksidantas, tam tikromis sąlygomis žmogui jo gali labai trūkti.
Lipoinės rūgšties vartojimo indikacijos
Lipoinė rūgštis yra įtraukta į kompleksinį diabeto komplikacijų gydymą. Anksčiau daugelyje šalių šio vitamino turintys vaistai buvo naudojami autoimuninėms ligoms ir aterosklerozei gydyti, deja, praktikoje tokios terapijos veiksmingumas nepatvirtintas. Tačiau buvo įrodytas jo teigiamas poveikis daugeliui ligų, kurių metu buvo pasiektas stabilus rezultatas.
Šis vitaminas skiriamas kompleksiniam gydymui:
- kepenų ligos, įskaitant hepatitą ir cirozę;
- nervų sistemos ligos;
- senatvinė demencija;
- cukrinis diabetas;
- lėtinio nuovargio sindromas;
- onkologija;
- apsinuodijimas;
- nutukimas;
- alkoholizmas.
Svoriui mažinti tioktocidas skiriamas dėl to, kad jis aktyviai dalyvauja angliavandenių ir riebalų apykaitoje, o tai labai svarbu palaikant gerą fizinę formą.
Dėmesio! Lipoinės rūgšties terapija svorio metimui bus veiksminga tik tada, kai ją lydės dietos koregavimas ir mankšta.
Priemonė pradeda riebalų deginimo procesą, kuris neprasidės be fizinio aktyvumo. Kai raumenys aktyviai dirba, jiems reikia maistinių medžiagų, jie pradeda pritraukti iš organizmo vitaminus ir mineralus, tačiau jų gali nepakakti. Lipoinė rūgštis padeda papildyti energijos atsargas ir didina žmogaus ištvermę, todėl treniruotės tampa efektyvesnės.
Eksperto nuomonė
Mitybos specialistas:
Išstudijavę oficialias instrukcijas, galite sužinoti, kad tai yra alfa lipoinės rūgšties druska su EDTA. Oficialiai vaistas skirtas polineuropatijai, riebalinei kepenų degeneracijai, taip pat lėtinei organizmo intoksikacijai. Ši medžiaga, skirtingai nei L-karnitinas, mūsų organizme nesigamina, todėl yra stiprų antioksidacinį poveikį turintis vaistas. Jo užduotis – nutraukti lipidų peroksidaciją ir vadinamąjį oksidacinį stresą. Štai kodėl jis buvo pritaikytas lieknėjimo mėgėjams: juk mitybos sumažinimas ir savo lipidų naudojimas kaip energijos šaltiniai pirmiausia sukelia laisvųjų radikalų oksidacijos padidėjimą, taip pat oksidacinį stresą. Tačiau, kaip ir visa kita, vaistų vartojimas turi šalutinį poveikį. Vaistas gali sukelti skonio pokytį ar sutrikimą, dvigubą regėjimą, hemoraginį bėrimą, gliukozės koncentracijos plazmoje sumažėjimą ir galimą hipoglikemijos išsivystymą. Kai kuriais atvejais buvo aprašytos alerginės reakcijos, odos bėrimai ir dilgėlinė. Oficialiose instrukcijose teigiama, kad iki 18 metų vaistas nevartojamas, net jei nurodyta, nes nėra duomenų apie veiksmingumą ir saugumą. Be to, jo neturėtų vartoti nėščios ir žindančios motinos. Perdozavus šios priemonės, simptomai dažniausiai pasireiškia vėmimu, pykinimu ir galvos skausmu. Todėl nerekomenduojama naudoti tioktinės rūgšties kaip pagalbinės priemonės dietai ir svorio metimui. Juk nėra oficialių indikacijų tokiam vaisto vartojimui.
Išdavimo formos
Lipoinė rūgštis tiekiama tabletėmis, kapsulėmis, suspensijos milteliais ir injekciniais tirpalais. Šios medžiagos taip pat yra įvairiuose vaistuose.
Dėmesio! Lipoinės rūgšties preparatų negalima vartoti nepasitarus su endokrinologu!
Tioktocidas dažnai yra maisto papildų, skirtų sportininkams ir žmonėms, kurie nori numesti svorio, dalis.
Lieknėjimo privalumai
Dauguma svorio metimo vaistų degina riebalus, priešingai nei lipoinė rūgštis, kuri organizme veikia skirtingai.
Dėmesio! Deginant riebalus vaistų pagalba, žmogaus organizme susidaro kenksmingos medžiagos, sutrinka medžiagų apykaitos procesai, lipoinė rūgštis, priešingai, gydo organizmą!
Tioktocidas turi šias savybes:
- aktyvina medžiagų apykaitą ir gerina juos;
- nėra gaminamas sintetiniu būdu, nes yra natūrali medžiaga;
- beveik neturi kontraindikacijų;
- šalutinis poveikis vartojant lipoinę rūgštį yra labai retas;
- Norint pasiekti norimą svorio netekimą vartojant lipoinę rūgštį, badauti nereikia;
- neturi riebalų deginimo efekto, tačiau perdirbdamas riebalus į energiją, leidžia organizmui juos panaudoti;
- yra palyginti nebrangus vaistas;
- kompleksiškai veikia kūną, ne tik prisideda prie svorio metimo, bet ir daro jį sveiką;
- teigiamai veikia kolageno gamybą odoje, todėl lieknėjimo metu neatsiras suglebimo ir strijų;
- Skirtingai nuo kitų svorio metimo vaistų, šį vaistą gali vartoti net diabetikai.
Lipoinė rūgštis padeda organizmui susidoroti su daugeliu negalavimų, teigiamai veikia regėjimą, širdį ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dėl to, kad šis vaistas turi tiek daug teigiamų savybių, daugelis žmonių jį renkasi norėdami numesti svorio.
Veiksmo mechanizmas
Lipoinė rūgštis ne tik teigiamai veikia viso organizmo funkcionavimą, šis vaistas turi įtakos svorio metimui. Taip yra todėl, kad šis vitaminas veikia taip:
- mažina kenksmingų medžiagų aktyvumą ir jų poveikį organizmui;
- pašalina radionukleidus, sunkiuosius metalus, toksinus ir skilimo produktus;
- skatina cukraus deginimo procesą organizme ir normalizuoja jo kiekį kraujyje;
- teigiamai veikia kraujagyslių sieneles;
- stimuliuoja skydliaukės veiklą;
- sumažina diabetinių patologijų, įskaitant neuropatiją, simptomus;
- neleidžia susidaryti apnašoms kraujagyslėse;
- atkuria pažeistas nervų galūnes;
- žymiai sumažina apetitą;
- stimuliuoja kepenų veiklą, atkuria pažeistas ląsteles;
- veikia audinių atsinaujinimą organizme, žymiai juos atjaunindamas.
Vartojant lipoinę rūgštį, skirtingai nuo kitų svorio metimo vaistų, medžiagų apykaitos procesai nesutrinka, o priešingai – suaktyvinami. Kenksmingos medžiagos lengvai pašalinamos, o riebalų ląstelės paverčiamos energija, aprūpindamos organizmą naudinga mityba.
Dėmesio! Lipoinė rūgštis labai dažnai naudojama maisto papilduose kultūristams, nes ji leidžia organizmui geriau susidoroti su dideliu fiziniu krūviu ir malšina skausmą po alinančių treniruočių.
Tioktacidas gali blokuoti fermento proteinkanazės, kuri signalizuoja smegenims pradėti valgyti, veikimą. Taigi žmogus nejaučia alkio. Be to, ši medžiaga pagerina jaunystės vitaminais laikomų vitaminų A ir E pasisavinimą.
Naudojimo instrukcijos
Tioktocidas, nors ir vitaminų preparatas, yra vaistas. Todėl bus geriau, jei dietologas pasakys, kaip vartoti lipoinę rūgštį norint numesti svorio, paskirs konkrečią šio vaisto dozę ir kursą. Faktas yra tas, kad lipoinės rūgšties vartojimo efektyvumas tiesiogiai priklauso nuo teisingo vidutinės dienos normos apskaičiavimo. Faktas yra tas, kad šio vaisto perdozavimas gali pakenkti organizmui ir sukelti hipoglikemiją - būklę, kai cukraus kiekis kraujyje yra daug mažesnis nei įprasta.
Dėmesio! Lipoinės rūgšties paros norma turi būti ne didesnė kaip 600 mg – ši norma nustatyta sergant sunkiu diabetu, o norint numesti svorio – ne daugiau kaip 200 mg!
Svorio metimas tiesiogiai priklauso nuo to, kaip tinkamai gerti alfa lipo rūgštį, todėl gydytojas turi apskaičiuoti dozę individualiai. Mažiausia lipoinės rūgšties dozė vienoje dozėje yra 25 mg, jei reikia numesti daugiau nei 5 kg svorio, dozė padidinama iki 50 mg. Galite pradėti vartoti šį vaistą ne didesne kaip 20 mg doze, tada ji palaipsniui didinama.
Siekiant padidinti tioktocido veiksmingumą svorio netekimui, imamasi:
- pusryčių metu (prieš valgį arba iškart po jo);
- ne vėliau kaip per pusvalandį po sporto;
- prieš miegą.
Vaisto poveikis bus veiksmingesnis, jei jį vartosite kartu su maistu, kuriame yra daug angliavandenių. Pavyzdžiui, grūdai, ankštiniai augalai, saldūs vaisiai ar duona. Lipoinė rūgštis neleidžia angliavandeniams virsti riebalų sankaupomis, tačiau žmogaus energijos atsargos pasipildo.
Lipoinė rūgštis ir kiti vaistai
Kai kuriuose preparatuose ši medžiaga vadinama L-karnitinu, kuris praktiškai yra tas pats. Ši medžiaga yra rūgštis, skatinanti riebalų sintezės metu gautos energijos eikvojimą ir medžiagų apykaitos procesų skilimo produktų pašalinimą. Pirkdami lieknėjimo priemonę, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, ar jos sudėtyje yra levokarnitino ir lipoinės rūgšties, jei joje yra šių medžiagų, tai yra sudėtinga, didelio poveikio priemonė.
Kontraindikacijos vartoti
Lipoinės rūgšties nerekomenduojama vartoti vaikams, nėščiosioms ir jai alergiškiems žmonėms. Ši išvada buvo padaryta iš klinikinių tyrimų.
Dėmesio! Dažnai daugelis svorio metimo, kurie nežino teisingos alfa lipoinės rūgšties dozės, tikėdamiesi greitai atsikratyti erzinančių kilogramų, gerokai viršija jo vartojimo greitį, o tai sukelia šalutinį poveikį.
Žmonės kenčia dėl to:
- pykinimas;
- vėmimas;
- viduriavimas;
- rėmuo.
Kartais pacientai laikosi tikslios vaisto dozės, tačiau nerimauja dėl šalutinio poveikio. Tai atsitinka tuo pačiu metu vartojant alkoholį ar preparatus, kurių sudėtyje yra geležies. Todėl turėtumėte atidžiai išstudijuoti lipoinės rūgšties vartojimo instrukcijas ir pasitarti su gydytoju, kaip tinkamai ją vartoti.